诊疗项目
中国近年来经济有了长足的发展,人们的生活越来越好,在很多硬件的方面已经和西方差距不大,但是在口腔保健的预防和护理上,差距很大。绝大多数的人还是满足于“牙齿不痛,不看牙医”......
 
   
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牙齿矫正期间的饮食
 

牙齿不齐,地包天等等牙齿问题都可以通过牙齿矫正来进行修复。上海沐良诚口腔牙齿矫正专家胡居田医生表示,牙齿矫正期间护理很重要,这样不仅影响牙齿矫正的效果,而且会影响牙齿矫正后牙齿使用寿命。


牙齿矫正期间的饮食


牙齿矫正目的主要是:改善面型;排齐牙齿;提高咀嚼效能。然而对于每一位处于牙齿矫正期的患者来说,建立良好的饮食规律是很必要的。


牙齿矫正期一个好的饮食习惯,对牙齿的修复很关键。同时专家给我们推荐了一些饮食指导:


一、第一次装戴矫正器的饮食原则

在第一次装戴矫正器或矫正钢丝时,牙齿会开始承受拉力,大部分的人会觉得疼痛,连张嘴都不愿意,何况是吃东西。此时硬挨准备一些流质食物慢慢吃,疼痛的情况2-3天就会自然消失。


二、平时应该避免吃的食物

(1)过硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、芭乐、螃蟹等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫正器咬松脱,也会把矫正线咬变形,影响到牙齿的移动。

(2)高糖分食物要尽量避免,像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫正期间较好不要吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。

(3)过黏的食物要尽量避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品等,都会将矫正器及矫正线粘起而造成移位。


三、要多摄取的食物

牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积,而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫正期间如果营养不均衡,小心影响到治疗的效果,所以更应该注意饮食的均衡。同时多补充维生素C,有助于骨骼的愈合及牙周韧带的生成。每天补充维生素C也可以维护矫正期间的牙周健康。柳橙、柠檬。葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C,不妨多摄取一些。



四、咀嚼的原则


牙齿上面有矫正器,不管是谁都很难自在地吃东西,吃什么东西较好都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫正器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等,较好切小块进食,才能避免咬断矫正器。


通过上述介绍,相信大家已经知道为了更好的保证牙齿矫正的效果,应该如何正确饮食。

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